~『有嘴無耳』的父母，關閉孩子情緒出口~

面對思慮欠周全、問題層出不窮的子女，要焦急的父母們保持沈默往往是最難的一門功課，更不用說去『傾聽』了。

多數父母因為時間被工作、社交生活切割，回家後早已身心俱疲，往往不容易再繼續保有悠閒、可侃侃而談的心情面對孩子，特別是小孩也上了一天課加上補習，之後還有一堆功課沒做，於是『短兵相接』的戲碼往往每天上演。公式化地詢問孩子一天的狀況後，即開始下指導棋，包括批評、指教與囑咐。

大部分忙碌的父母既未真正期待、也沒做好準備要去瞭解孩子的想法與感受。孩子在面對父母心不在焉地冷處理方式，也只得越來越隱藏壓抑自己的感受，而無從找到適切的情緒出口。

~親子對話勿流於『各自表述，雞同鴨講』~

熱衷地要將自己的人生經歷傾囊相授予子女，是很多為人父母者常有的心態，因此，在滔滔不絕的同時，卻很少有機會放空自己，好好地聽孩子們述說他們自己的經驗。有些父母會認為『我走過的橋，比你走過的路還多！』，而不願花費心思去傾聽孩子的人生經歷與憧憬。

事實上，孩子們渴望跟父母分享自己的生活經驗與感受，包括：喜惡與志向、學校生活、師生同儕關係、甚至男女感情等私密話題，也期待父母親能提供一個不帶批判、願意無條件傾聽與接納的可信任安全空間，而非一天到晚等著對自己批評說教：『你這沒做好，那沒做對！』、『我教你這樣做，你照著做就是了！』。

~關注孩子的情緒，帶您進入他的內心世界~

孩子們對父母傾吐心聲，常常是要尋求情感上的被瞭解與支持，並沒有要父母指點迷津的意圖。然而，心急的父母卻容易陷入『下指導棋』的習慣反應，因而，不是把場面弄得很僵，就是吃閉門羹，一番講理說教，孩子怎麼也聽不進。

傾聽的意義並不只在聽孩子敘述的內容，更重要的是，能同時『傾聽』他們的情緒與感受。唯有不帶批判(Non-judgment)的傾聽，才能引導與鼓勵孩子暢所欲言，也是幫助父母進入孩子內心世界的捷徑。

~先同理、後說理，有益親子聯盟關係~

很多孩子，寧可言聽計從於跟自己年齡相仿的知心好友，卻不理會父母的苦口婆心。那是因為，同儕關係提供了孩子自我袒露、被傾聽與同理，並獲接納與認同的機會，因而，逐漸對孩子產生舉足輕重的影響力。

令人無奈的是，持傳統教養態度的父母，所營造出來的家庭氛圍，無法滿足孩子情感有所寄託的基本需求，促使孩子與父母越來越疏離，甚至形同陌路！

父母在傾聽的過程，倘若能適時說出孩子的情緒與感受，表達感同身受的同理心，讓孩子覺得您有站在他的立場設想、跟他是 "同一國的"，這樣將有助於建立親子聯盟。當孩子感受到自己被了解、接納，也比較容易打開耳朵，願意聽聽父母的建議與忠告，進而更鞏固親子關係，父母親才可能發揮對孩子的影響力。

~同理傾聽是孩子經營人際關係的寶貴資產~

現代的家庭因為少子化，加上父母過度保護，孩子往往傾向以自我為中心、較缺乏同理心的思維與他人互動，在人際關係中往往傷人也不利己。可以想見這樣的孩子，對未來終須面對的親密關係議題，將會更捉襟見絀、不知所措！

父母親在與孩子溝通的過程，若能以身做則，建立專注聆聽、具同理心且非批判的溝通模式，不僅可促進親子間的良性互動，也會在每次的互動中產生潛移默化的作用，養成孩子同理傾聽、關注情緒的溝通技巧，這將成為孩子未來經營人際關係最寶貴的資產！(待續)

備註一：『親子關係可以更“MATCH (麻吉) ”』系列文章，將以一週一篇方式推出，敬請期待！

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